Reflexion schreiben

Der Begriff Reflexion beschreibt zunächst einen Vorgang des Nachdenkens, bei dem eine Person eine vorausgegangene Situation oder Entscheidung noch einmal vor dem geistigen Auge Revue passieren lässt. Allerdings handelt es sich bei diesem Nachdenken nicht nur um ein bloßes Nachdenken in dem Sinne, dass sich die Person an die Situation erinnert.

Bereiche

Reflexion meint vielmehr ein Nachdenken, das prüft, vergleicht, die Situation untersucht und von unterschiedlichen Standpunkten aus beleuchtet. Die Absicht einer Reflexion besteht darin, sich bewusst mit einer Situation auseinanderzusetzen, um diese besser verstehen und daraus lernen zu können. Reflexionen finden sich in unterschiedlichen Bereichen.

So werden beispielsweise während einer Ausbildung oder nach einem Praktikum Reflexionen geschrieben, aber auch im Schulunterricht oder nach Seminaren und Schulungen werden Erlebnisse und Erfahrungen in schriftlicher Form reflektiert.

Zudem kann es Reflexionen im beruflichen Bereich geben, etwa nach einem Meeting.

Vielen fällt es vor allem bei den ersten Versuchen recht schwer, eine Reflexion zu schreiben. Wird ein Schüler oder ein Auszubildender dazu aufgefordert, eine Reflexion über beispielsweise ein Praktikum oder auch ein Buch zu schreiben, besteht oft Unsicherheit darüber, welche Inhalte überhaupt in eine Reflexion gehören.

Zudem muss der Schüler oder Azubi zunächst einmal lernen, dass eine Reflexion weder ein Bericht ist noch wie ein Tagebucheintrag geschrieben werden kann.

Es geht bei einer Reflexion nämlich nicht darum, einen Ablauf zu schildern, sondern es geht darum, sich mit den Inhalten, dem erworbenen Wissen, den getroffenen Entscheidungen sowie den Zielen und Erwartungen auseinanderzusetzen und die Situation kritisch, prüfend und vergleichend zu bewerten.

Anleitung und Tipps um eine Reflexion zu schreiben 

Dies klingt nun zunächst furchtbar kompliziert, eine Reflexion-Anleitung und ein paar Tipps machen die ganze Angelegenheit aber deutlich einfacher. Eine Anleitung für das Schreiben von Reflexionen versteht sich dabei als eine Art Muster oder Grundschema, wie eine Reflexion aufgebaut werden kann und welche Inhalte thematisiert werden sollten.

Natürlich muss dieses Grundschema dann auf die jeweilige Situation angepasst werden, aber allgemein kann sich eine Reflexion in drei große Abschnitte gliedern:

Im ersten Abschnitt geht es um die Beschreibung der Situation und die grundlegenden Informationen im Sinne einer Zusammenfassung. Das bedeutet, der Verfasser kann hier den Ort und die Zeit angeben, auflisten, um welche Themen und Inhalte es geht, den Ablauf darstellen und beschreiben, welche Tätigkeiten in welcher Form ausgeführt wurden.

Im zweiten Teil geht es dann um die Auseinandersetzung mit der Situation. Dabei kann der Verfasser beantworten, was er gelernt hat, wie er sich in der Situation gefühlt hat, weshalb er welche Entscheidungen getroffen hat, welche seiner Erwartungen sich erfüllt haben und welche nicht oder welche Ziele er erreichen konnte.

Zudem kann er hier aufführen, weshalb er bestimmte Ziele nicht erreicht hat, wie sich sein eigenes Verhalten auf sein Empfinden ausgewirkt hat und welche Einflüsse sein Verhalten auf andere genommen hat.

Im zweiten Teil geht es somit um einen Rückblick, den der Verfasser auch nutzen kann, um aufzuzeigen, wie er selbst die Situation im Nachhinein einschätzt, welche Fragen ihn weiter beschäftigen und welche Punkte er im Zuge der erneuten Auseinandersetzung jetzt besser versteht.

Der dritte Abschnitt beinhaltet die eigene Bewertung, Anregungen und Kritik, ist dabei aber eher auf die Zukunft ausgerichtet. Das bedeutet, hier kann der Verfasser aufzeigen, was ihm gut gefallen hat und was nicht, was ihm leicht fiel und wobei er Schwierigkeiten hatte und was er beim nächsten Mal wieder genauso machen würde. Gleichzeitig kann der Verfasser hier aber auch benennen, was er weshalb anders machen würde und in wie weit er die gewonnenen Erkenntnisse künftig nutzen kann.

Die Anleitung für die stilistische Struktur sieht vor, dass eine Reflexion üblicherweise nicht als Fließtext, sondern in gegliederter Form mit entsprechenden Zwischenüberschriften gestaltet wird.

Da es sich um die persönliche und individuelle Auseinandersetzung mit einer Situation handelt, wird eine Reflexion außerdem im Regelfall in Ich-Form verfasst, die Zeitform ergibt sich aus dem jeweiligen Kontext.

2 Kurz-Beispiele:

Beispiel 1: Die Kunst des Scheiterns

Situation: Nach dem Versuch, ein kreatives Projekt umzusetzen, das letztendlich nicht den erwarteten Erfolg brachte.

Reflexion:

In der bunt verstrickten Welt der Kreativität wagte ich mich an ein Projekt, das wie ein strahlender Stern am Himmel meiner Ideen erschien. Doch, oh Wunder, der Stern erlosch schneller als er aufging.

In meinem kreativen Stolz verletzt, erkannte ich, dass wahres Wachstum nicht nur aus Erfolgen, sondern auch aus dem Mut zum Scheitern erwächst. Dieses Projekt mag gescheitert sein, aber die leuchtenden Überreste werden als Sternschnuppen meiner Lernreise am Himmel meiner Kreativität weiterleuchten.

Beispiel 2: Die Reise durch den Lesedschungel

Situation: Die Lektüre eines anspruchsvollen Buches, das initial Verwirrung und Unsicherheit auslöste.

Reflexion:

Als ich die ersten Seiten dieses literarischen Dschungels betrat, fühlte ich mich verloren, als hätte ich meine Karte der Vorstellungskraft verlegt. Die Worte tanzten ein komplexes Ballett auf den Seiten, und ich versuchte, im Rhythmus der Sprache mitzuhalten.

Doch mit jeder Seite entwirrte sich nicht nur die Handlung, sondern auch meine eigene Fähigkeit, in unbekannten Wortwelten zu navigieren.

Die anfängliche Unsicherheit wurde zum Kompass meiner Neugier, und die Reise durch den Lesedschungel wurde zu einem Abenteuer, das nicht nur den Geist, sondern auch die Vorstellungskraft erweiterte.

FAQ: Reflexion schreiben – Ein Leitfaden für kritisches Nachdenken

Wie kann ich sicherstellen, dass meine Reflexion nicht zu einem bloßen Bericht wird, sondern dass der Schwerpunkt auf der kritischen Analyse der Situation liegt?

Eine gelungene Reflexion geht über einen bloßen Bericht hinaus und betont die kritische Analyse.

Im ersten Teil beschreibst du die grundlegenden Fakten der Situation, aber im zweiten Teil konzentrierst du dich auf deine Lernprozesse, deine Emotionen, die Entscheidungen, die du getroffen hast, und die Ziele, die du erreicht hast.

Welche Rolle spielen persönliche Gefühle und Empfindungen beim Nachdenken und wie kann man sie sinnvoll integrieren?

Persönliche Gefühle sind für eine authentische Reflexion unerlässlich. Im zweiten Teil der Reflexion kannst du über deine Gefühle sprechen, darüber, wie sie deine Entscheidungen beeinflusst haben und darüber, wie du im Nachhinein über die Situation denkst.

Das gibt deiner Reflexion Tiefe und Authentizität.

Gibt es spezielle Techniken oder Methoden für das Einnehmen verschiedener Perspektiven auf die Situation und für das Analysieren der Situation während des Schreibens einer Reflexion?

Versuche zum Einnehmen verschiedener Perspektiven, die Situation mit den Augen anderer zu sehen. Frage dich, wie Kollegen oder andere Beteiligte die Situation wahrgenommen haben könnten.

Dies wird deinen Blickwinkel erweitern und dich zu einer umfassenderen Reflexion anregen.

Wie kann ich konkrete Beispiele und persönliche Erfahrungen in meine Überlegungen einfließen lassen, um den Lesern zu helfen, meine Überlegungen zu verstehen?

Anstelle von abstrakten Beschreibungen sollte man konkrete Beispiele und persönliche Erfahrungen einfließen lassen. Dadurch können sich die Leser besser in deine Perspektive hineinversetzen und die Tiefe deiner Auseinandersetzung nachvollziehen.

Welche Bedeutung hat die vorausschauende Bewertung im dritten Reflexionsabschnitt und wie formuliere ich konstruktive Anregungen und Kritik für meine Weiterentwicklung?

Aus Erfahrungen lernen ist das Ziel der zukunftsorientierten Bewertung im dritten Abschnitt. Hervorheben, was gut gelaufen ist, Identifizieren von Bereichen für Verbesserungen und Formulieren von konkreten Schritten für die Zukunft.

Dies fördert nicht nur die eigene Entwicklung, sondern bietet auch klare Orientierungspunkte für die Leser.

Inwiefern wird die Verständlichkeit und Wirksamkeit des Textes für den Leser durch die Struktur der Reflexion, insbesondere durch die Verwendung von Zwischenüberschriften und einer Gliederung, beeinflusst?

Die Gliederung ist für die Verständlichkeit entscheidend. Eine klare Gliederung mit Zwischenüberschriften ist eine Hilfe bei der Führung des Lesers durch die Gedanken.

Die gegliederte Form unterstützt die logische Darstellung deiner Überlegungen, was wiederum die Wirksamkeit des Textes für den Leser erhöht.

Weiterführende Rechtschreibung, Vorlagen und Anleitungen:

• Kreatives schreiben
• Schnell schreiben
• Richtig schreiben
• Steckbrief schreiben
• Was ist ein Manuskript?
• Was ist eine Interpretation?
• Was ist Prosa? Definition, Formen und Merkmale, 1. Teil
• Was ist Polemik? Definition und Merkmale

Thema: Reflexion schreiben

• Über
• Letzte Artikel

FB/Twitter

Autoren Profil:

Inhaber bei Internetmedien Ferya Gülcan

Gerd Traube, studierter Germanist und Buchautor, geboren 1966, Michaela Lange, geboren 1978, Deutschlehrerin und Privatautorin, Canel Gülcan -Studentin Lehramt Deutsch/Germanistik, sowie Ferya Gülcan Redakteurin und Betreiberin dieser Seite, schreiben hier für Sie/euch alles Wissenswerte zum Thema Schreiben. Ob für Schule, Beruf, angehende Schriftsteller oder Redakteure, wir hoffen, dass unsere Übungen und Anleitungen Ihnen weiterhelfen.

FB/Twitter

Letzte Artikel von Autoren Profil: (Alle anzeigen)

• Tsundoku: Warum wir mehr Bücher kaufen als wir lesen
• Was ist therapeutisches Schreiben?
• Ein Konzept schreiben – Infos & Tipps